加齢臭等の体臭予防に石鹸を使わないタモリ式入浴をやってみた

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臭い~!

元々体臭がキツい人は言わずもがな、年齢を重ねてくると気になるのが加齢臭です。
結婚して嫁から『汗なのか何なのか男臭さがニオウ』と言われていたので、加齢臭に変容する前に何かやった方がいいのかなぁ~なんて考えていたら見つけたのが福山雅治さんもやっている”タモリ式入浴法”でした。

タモリ式入浴法とは

やり方は簡単。お風呂に入る時にシャンプーや石鹸を使わず、10分以上湯船につかるだけです。

人間の皮膚には常在菌という良い状態に保ってくれる菌が複数種類おり、それらを洗い落とすと復活するのに時間もかかるため洗い流さない事がポイントになるのだそうです。

 

実際にやりだした時の感想

最初はシャンプーも石鹸も全く使わずシャワーで身体を流してから湯船に長くつかっていましたが、冬場であまり汗をかいていないにも関わらず3日目くらいで頭が油ギッシュ&痒くなってきたのでシャンプーは頭皮の状態を考慮しながら使用していく事にしました。

シャンプーも全く使わない人もいるようですが自分は昔から頭皮の油分が多く、学生時代はフケに悩まされている時期もありました。というか、身体は湯船に使っているけど頭は浸かってないんだから汚れ落ちてなくない?と感じシャンプーは使っています

あと自分の場合は背中の上部と足の裏は擦ると消しゴムのようなアカが出るようになってきたので、家族の中で自分がお風呂に入るのがが最後の時は湯船の中で背中と足の裏を擦ってアカを出すようにしています。

 

1年以上継続してみた結果

シャンプー使っている時点で邪道なのかもしれませんが目に見えた効果はありました。乾燥肌タイプで冬場には二の腕辺りがガッサガサになっていたのがなくなったり、お肌の状態が全体的に良くなってきました

肝心の体臭ですが嫁からは『男汗クサイ』と言われる事もなくなり、自分でも汗の臭いが軽減している事が実感出来るようになってきました!やって良かったタモリ式入浴法!!

 

まとめ

体臭予防にタモリ式入浴法が有効かどうかはわかりません。自分の場合は良い結果となりましたが、ネットで検索してみると全く改善されないどころか逆に体臭が酷い人もいるようです。

当たり前ですが人の体の状態は千差万別ですので、タモリ式入浴法も万人に有効な方法では無いのかもしれません。自分のカラダと相談しながら良い感じで気持ちよく実践出来るよう取り入れていくのが良いと思います。

お風呂は気持ちよく入るのがイチバンです!

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